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SERVICE


Training

  • SOAP

    SOAP

    カラダの現状をチェックするシステムです。評価、テスト項目を行い、現状の理解です。

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  • Conditioning

    Strength & Conditioning

    SOAPをうけて問題箇所に対して、改善の内容となるプログラムや、スキルトレーニングや筋力をつけ強化します。

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  • Strength

    栄養コンサルティング

    オリジナルの栄養コンサルティング資料をもとにベストな成果が出るように栄養の考え方を知ってもらいます。

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  • Recovery

    Recovery

    カラダの回復に必要なことを、カラダをリセットすることを行います。

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Body Maintenance

  • Gavilan

    Gavilan

    Gavilanという器具を使った筋膜リリースを行います。動きの悪くなった組織の癒着を剥がしカラダの動きをスムーズにし、カラダをBestな状態を作ります。

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  • Partner Stretch

    Partner Stretch

    トレーナーが行うストレッチを行い、なかなか伸ばしにくい筋肉のストレッチを行います。

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目的別

  • ダイエット

    ダイエット

    ダイエットをして、引き締まったカラダづくり。体重を落とすだけではなく、食事・運動のコントロールによる体脂肪・見た目の変化に特化します。

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  • Conditioning

    筋力アップ

    代謝の良いカラダ、よりカッコ良いカラダになるために必要な筋力アップのために行うトレーニングです。

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  • スポーツパーフォマンスアップ

    スポーツパーフォマンスアップ

    ゴルフや野球サッカー全てのスポープパフォーマンスに必要な回旋に対する動作、パワー、スピードなどの能力を上げていくトレーニングです。

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  • ウエディングに向けてのダイエット

    ウエディングに向けてのダイエット

    一生に一度の晴れの姿を自分史上最高に素敵な笑顔と自身に満ちた姿になりたいと願う結婚式に向けた集中トレーニングです。

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  • 機能的改善・痛みの改善

    機能的改善・痛みの改善

    膝や腰がいつも痛いから痛くて当たり前なんてことはありません。痛みの原因を様々なテストを用いて究明し、痛みの改善に取り組見ます。

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FACILITY

Gym Equipment

    • パワーラック   パワーラック
    • Keiser Functional Trainer   Keiser Functional Trainer
    • Power Block,Medicine Ball,Kettle Bell   Power Blockbr
      Medicine Ball
      Kettle Bell
    • inbody   体組成計 inbody

Locker Room

  • ロッカールーム

    ロッカールーム

  • シャンプー

    Shampoo Conditioner Body Soap

Rental Service

レンタル用品

各種レンタル用品

Mini Lounge

ラウンジ

ミニラウンジ