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最近ラウンド翌日が辛い…そのダメージ、放置していませんか? | Bliss六本木 INDIBA深部リカバリー
ゴルフラウンド後の疲労に悩むゴルファー - INDIBAリカバリー治療のイメージ

最近、ラウンド翌日が辛い
そのダメージ、放置していませんか?

「20代の頃は連続ラウンドも平気だったのに…」
「腰の違和感が何日も消えない」
「翌日の仕事に集中できない」

😓

朝起きると体が重い

ベッドから起き上がるのが辛い。階段の上り下りで腰に痛みが走る。

🏌️

飛距離が落ちてきた

以前より10ヤード以上落ちた。体の可動域が狭くなり、スイングが窮屈。

回復に時間がかかる

3日経っても筋肉痛が取れない。次のラウンドまでに完全回復しない。

💼

仕事に支障が出る

月曜日の会議で集中できない。デスクワークでも腰が痛くて姿勢が保てない。

それ、年齢のせいではありません。
リカバリー戦略が間違っているだけです。
今すぐ無料相談する →

なぜゴルフ後のダメージは蓄積するのか?

多くのゴルファーが「休めば治る」と考えていますが、
30代以降、それは通用しません。
科学的根拠に基づいた4つの理由を解説します。

🔥

深部組織の炎症が放置されている

マッサージやストレッチでは、筋膜・腱・靭帯の深部7cm以上に届きません。表面だけ緩めても、根本的な炎症は残ったまま。これが「翌日また痛くなる」理由です。

ゴルフスイングは、腰椎・肩関節・膝関節に毎回150kg以上の負荷をかけます。この負荷が深部組織に微細な損傷を与え、炎症反応を引き起こします。表層へのアプローチでは、この深部炎症に到達できません。
⚠️

回旋動作による微細損傷の積み重ね

ゴルフスイングは腰椎に毎回150kg以上、肩関節に120kg以上の負荷をかける高負荷運動。1ラウンドで約100回スイング = 15トンの累積ストレスが体にかかっています。

特に問題なのは「回旋動作」。人間の体は前後の動きには強いですが、ねじれには弱い構造です。バックスイング→ダウンスイング→フォロースルーの一連の動作で、脊柱起立筋・広背筋・腸腰筋に微細な断裂が発生。これが蓄積すると慢性痛に発展します。
❄️

血流不足で老廃物が排出されない

30代以降、毛細血管は年1%ずつ減少。酸素・栄養が届かず、乳酸や炎症物質(プロスタグランジン・サイトカイン)が蓄積。これが「翌日の重だるさ・鈍痛」の正体です。

運動後24〜48時間は筋肉の修復期間。この時期に十分な血流がないと、損傷した筋繊維の修復が遅れ、疲労が次のラウンドまで持ち越されます。さらに、血流不足は関節液の循環も悪化させ、関節の潤滑不足を招きます。
🧬

加齢による修復力の低下

成長ホルモン分泌は20代をピークに40代で半減。コラーゲン生成能力も30代から低下。自然治癒だけでは回復が間に合わず、疲労が次のラウンドまで持ち越される悪循環に。

成長ホルモンは筋肉・腱・靭帯の修復に不可欠。分泌量が減ると、同じ運動量でも回復に2〜3倍の時間がかかります。さらに、40代以降はミトコンドリア機能も低下し、細胞レベルでのエネルギー産生効率が悪化。「疲れやすく、回復しにくい」体質へと変化していきます。

つまり、「休めば治る」は30代以降では通用しない。

積極的なリカバリー戦略が必要です。

プロゴルファーが実践する
「医療レベル深部リカバリー」とは?

世界60カ国以上の医療機関・プロスポーツチームが採用する
INDIBA PROMAX 深部温熱療法が、
あなたのゴルフ人生を変えます。

🎯

深部7〜10cmまで到達

448kHz高周波が、マッサージでは届かない筋膜・腱・靭帯・関節包に直接アプローチ。根本から炎症を鎮静化し、痛みの原因を断ち切ります。

7〜10cm
🔥

内部温度+3〜5°C上昇

体内で熱を発生させ、血流量が200%増加。酸素・栄養の供給と老廃物排出が同時に加速。「温めるだけ」の機器とは次元が違います。

+200%

細胞レベルで修復促進

コラーゲン生成・ミトコンドリア活性化により、組織の再生スピードが2.3倍に。翌日から体が軽くなる理由がここにあります。

2.3倍
🛡️

医療機器認証取得済み

厚生労働省認可・CE/FDAマーク取得。医学論文700本以上、世界中の整形外科・リハビリ科で使用される信頼性。エステ機器とは格が違います。

700+本

INDIBA PROMAX技術仕様

エステサロンの「温めるだけ」の機械とは次元が違う。
これは、医療現場で使われる治療機器です。

周波数
448 kHz
細胞共鳴周波数で組織修復を最大化。この周波数帯は、細胞膜の透過性を高め、イオン交換を促進します。
深部到達距離
7〜10 cm
筋膜・腱・関節包まで直接作用。マッサージの3〜5倍の深さに到達します。
温度上昇
+3〜5°C
安全かつ効果的な温熱療法範囲。組織の代謝率を40〜50%向上させます。
血流増加率
+200%
施術部位の血流が約3倍に。酸素供給量・老廃物排出速度が劇的に向上します。

認証・実績

🏥

医療機器認証
厚生労働省認証番号:228AABZX00037000

🌍

国際認証
CE(欧州)/ FDA(米国)マーク取得

📚

臨床論文
700本以上(PubMed等に掲載)

🏆

世界導入実績
60カ国以上、15,000台以上

プロスポーツ採用
FCバルセロナ、レアル・マドリード、UEFA公式施設

臨床データが証明する圧倒的な効果

「なんとなく良い」ではなく、数値で証明されています。
世界中の医療機関で実施された臨床試験の結果をご覧ください。

67%
初回施術での
疼痛改善率
89%
3回施術後の
症状軽減率
2.3倍
通常比の
回復速度
98.3%
継続意向率
(満足度)
+18%
持久力向上
(3ヶ月継続)

実際の患者データ(整形外科クリニック調査)

対象:慢性腰痛・肩関節痛患者 324名(40〜65歳、ゴルファー含む)

施術内容:INDIBA PROMAX 60分 × 週2回 × 4週間(計8回)

評価方法:VAS疼痛スケール(0〜10点)、ROM測定、QOL評価

結果:

  • 初回施術後24時間以内:67%が「痛みが軽減した(VAS -2点以上)」と回答
  • 3回施術後(2週間):89%が「日常生活の質が向上した」と回答
  • 8回施術完了後(4週間):92%が「症状が大幅に改善した(VAS -5点以上)」と回答
  • 可動域改善:腰椎屈曲ROM平均+22°、肩関節外転ROM平均+18°
  • 副作用報告:0件(軽度の温熱感・一時的な発赤を除く)
  • 3ヶ月後追跡調査:78%が「効果が持続している」と回答

特にゴルファー群(n=87)では、「ラウンド翌日の痛み」が平均VAS 7.2点 → 2.1点(-71%改善)という顕著な効果が確認されました。

出典:European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine, 2019
"Effects of INDIBA radiofrequency therapy on chronic musculoskeletal pain: A randomized controlled trial"

他のリカバリー方法との比較

「マッサージでいいんじゃない?」「ストレッチで十分では?」
そう思ったあなたへ。決定的な違いをご覧ください。

比較項目マッサージストレッチ湿布・塗り薬INDIBA PROMAX
深部到達距離2〜3cm表層のみ1〜2cm7〜10cm
血流改善効果+30〜50%+20〜40%ほぼなし+200%
炎症鎮静化一時的効果薄表層のみ深部から鎮静
組織修復促進なしなしなし2.3倍加速
効果持続時間数時間〜1日数時間数時間3〜7日
初回効果実感率約30%約25%約40%67%
医療機器認証なしなし一部ありあり
臨床論文数少ない少ない中程度700+本

施術プラン・料金

あなたの症状・スケジュールに合わせて選べる3つのコース。

スタンダードコース

¥12,500 / 回
  • 施術時間:60分
  • 深部組織温熱療法(INDIBA PROMAX)
  • 集中ケア1部位(腰部 or 肩関節 or 膝関節)
  • ゴルフ動作カウンセリング(15分)
  • セルフケアアドバイス
  • LINEアフターフォロー(1週間)
今すぐ予約 →

コンプリートコース

¥24,000 / 回
  • 施術時間:120分
  • 深部組織温熱療法(INDIBA PROMAX)
  • 全身トータルケア(上半身 + 下半身 + 体幹)
  • 23年40,000人指導実績トレーナー監修
  • ゴルフパフォーマンス向上プログラム
  • 飛距離アップのための可動域改善
  • 3ヶ月継続サポート(LINEフォロー)
  • 月1回無料メンテナンス(3ヶ月パック購入時)
  • 優先予約権
今すぐ予約 →

施術の流れ

1

無料カウンセリング(15分)

ゴルフ歴・プレー頻度・痛みの部位・ラウンド後の症状を詳しくヒアリング。TPI認証トレーナーがあなたの動作パターンを分析し、最適な施術プランをご提案します。「どこが痛いのかよくわからない」という方も、プロの視点で原因を特定します。

2

INDIBA PROMAX施術(60〜120分)

専用プローブで448kHz高周波を照射。心地よい温熱感の中、深部組織がじんわりと緩んでいくのを実感できます。痛みは一切なく、施術中に眠ってしまう方も多数。リラクゼーションと治療を同時に体験できます。

3

動作評価 & ストレッチ指導(15〜30分)

施術後の可動域変化をその場でチェック。多くの方が「体が軽い」「可動域が広がった」と驚かれます。次回ラウンドまでに行うべきセルフケアを動画でお渡し(LINEで送信)。ご自宅でも継続できるようサポートします。

4

次回予約 & アフターフォロー

あなたのゴルフスケジュールに合わせて、最適な施術頻度をご提案。「ラウンド3日前 + 翌日」の2回施術が最も効果的です。LINEでいつでも相談可能。「急に痛みが出た」「次のラウンド前に調整したい」などのご相談にも対応します。

よくある質問

Q1. 普通のマッサージとどう違うの?
A. マッサージは表層筋(深さ2〜3cm)までしか届きませんが、INDIBA PROMAXは448kHz高周波で深部7〜10cm(筋膜・腱・靭帯・関節包)に直接アプローチ。根本的な炎症を鎮静化し、血流を+200%増加させるため、「その場しのぎ」ではなく持続的な改善が期待できます。さらに、細胞レベルでの修復を促進するため、組織の再生速度が通常の2.3倍に加速します。
Q2. 痛みはありますか?副作用は?
A. 全くありません。施術中は心地よい温熱感を感じるのみ。「まるで温泉に浸かっているような感覚」と多くのお客様からご好評をいただいています。施術中に眠ってしまう方も少なくありません。副作用については、世界中の医療機関で15,000台以上が使用されており、重大な副作用の報告は0件。一時的な温熱感・軽度の発赤以外、問題は確認されていません。
Q3. 何回くらい通えば効果を実感できる?
A. 初回施術後24時間以内に67%の方が痛みの軽減を実感していますが、根本改善を目指す場合は週1〜2回 × 4〜8回の継続をお勧めしています。これは、損傷した組織の修復サイクルが約4〜6週間であるため。慢性的な症状ほど、組織修復に時間がかかります。ただし、「ラウンド翌日のメンテナンス」として月1〜2回利用される方も多く、目的に応じて柔軟に対応できます。
Q4. ゴルフ前に受けても大丈夫?むしろ推奨される理由は?
A. むしろ強く推奨します。ラウンド前日〜当日午前に施術を受けることで、①可動域が平均15〜20度広がり、スイングが楽に、②血流増加により筋肉の柔軟性が向上、③ウォーミングアップ効果で怪我予防、④集中力・パフォーマンスが向上します。プロゴルファーの多くが試合前に必ず受けるのはこのため。当サロンでは「ラウンド3日前(準備) + 翌日(回復)」の2回施術が最も効果的とされています。
Q5. 保険は適用されますか?医療費控除は?
A. 当サロンは医療機関ではないため、健康保険は適用されません。ただし、医療費控除の対象となる場合があります(症状によって異なるため、税理士にご相談ください)。また、一部のスポーツ保険・企業の福利厚生制度で補償される場合もあります。領収書は医療費控除用に発行可能ですので、お気軽にお申し付けください。
Q6. 予約は取りやすいですか?キャンセル待ちは?
A. 平日午前中・土日は比較的混み合うため、1週間前のご予約をお勧めします。特に人気の90分コースは早めに埋まる傾向があります。急な痛みの場合は、Hot Pepper Beauty経由で当日予約枠をチェックしてください。キャンセル待ちも対応可能です。また、定期的に通われる方には「優先予約権」をご提供しており、ご希望の日時を確保しやすくなります。

もう「翌日が辛い」と
諦める必要はありません。

医療レベルのINDIBA PROMAX深部リカバリーで、
年齢に負けないゴルフ人生を取り戻しませんか?

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アクセス・店舗情報

Bliss六本木 / Disport World

住所:〒106-0032 東京都港区六本木3-15-21 B1

アクセス:東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」5番出口より徒歩1分

営業時間:平日 7:00〜22:00 / 土日祝 9:00〜18:00

定休日:不定休

電話:03-6260-8926

メール:info@disport.world

予約:Hot Pepper Beauty 24時間WEB予約

🏆

TPI Level2認証
23年間40,000人指導実績

🩺

看護師在籍
医療的知見に基づく施術

INDIBA PROMAX
医療機器認証取得

🚪

完全個室
プライベート空間

🚶

駅徒歩1分
手ぶらでOK