六本木で本格パーソナルトレーニング！ 専属トレーナーの資格と実績
こんにちは！Disport Worldです。今回は、当ジム専属トレーナーが持つ豊富な資格と、各資格の背景について詳しくご紹介いたします。これらの資格を持つトレーナーは、クライアント一人ひとりに合った指導で、健康とパフォーマンス向上を全力でサポートしています。
日本スポーツ協会認定 アスレチックトレーナー (JASA-AT)
日本スポーツ協会認定アスレチックトレーナー (JASA-AT) は、国内で最高水準のアスリートサポート資格です。この資格を取得するには、解剖学、生理学、栄養学、スポーツ心理学など幅広い知識が必要であり、スポーツ現場での豊富な実践経験も求められます。
アスレチックトレーナーは、アスリートのパフォーマンス向上だけでなく、ケガの予防やリハビリのためのサポートも提供できる技術を習得しており、トレーニングの効率を高めながら安全性を確保する役割も担います。
NASM-PES (National Academy of Sports Medicine 認定 Performance Enhancement Specialist)
NASM (National Academy of Sports Medicine) のPES資格は、アスリートのパフォーマンス向上に特化しています。この資格では、筋力・パワー・スピード・敏捷性といった身体のパフォーマンス要素を向上させるための科学的アプローチを学びます。
NASM-PESは、エビデンスに基づいたプログラムデザインと進捗管理を含む、トレーニング効果を最大化する手法を提供しています。この資格により、アスリートだけでなく一般の方でも、運動効率を高めたトレーニングを受けられるのが特徴です。
FMS（Functional Movement Screen）
FMSは、ケガのリスクを減らし、効率的に体を動かすための評価ツールです。動きの質、柔軟性、関節の可動域を測定し、クライアントの体がどこで制限されているかを把握することができます。
この評価を基に、改善すべきポイントを明確にし、ケガを予防しつつトレーニングの質を高めるプログラムを提案できる点がFMSの強みです。
SFMA（Selective Functional Movement Assessment）
SFMAは、特に痛みや可動制限のあるクライアントに有効な評価法です。痛みの原因となる動作の制限や不均衡を分析し、日常生活やスポーツのパフォーマンスを阻害する要因を取り除くための施策を見つけます。
トレーナーは、これにより動作に必要な基礎的な体の動きを取り戻し、クライアントが不快感なく運動できるようにサポートします。
TPI (Titleist Performance Institute) Level 1, Level 2 Fitness, Level 2 Power
TPIは、ゴルフにおける身体能力の向上に特化した資格です。TPIのカリキュラムでは、スイング動作に必要な体の特性や動きを細かく分析し、効率的なスイングや飛距離アップを支えるトレーニングが学べます。
Level 1ではスイングの基礎、Level 2 Fitnessでは筋力と柔軟性、Level 2 Powerでは爆発的なパワーを引き出す方法を習得し、ゴルファーのために最適なトレーニングプログラムを構築できます。
2017 ミス・ユニバース・ジャパン神奈川・埼玉大会 公認トレーナー
2017年のミス・ユニバース・ジャパン神奈川・埼玉大会では、出場者がステージで最高の姿を見せられるように、ボディメイクのサポートを提供しました。姿勢改善や筋力バランス、体幹の強化を組み合わせ、美しく引き締まったボディラインを作り上げるための指導を行いました。
美容と健康を両立させるこのトレーニング経験は、見た目を意識したボディメイクを目指す方にも最適です。
まとめ
Disport Worldのトレーナーは、これらの専門資格を活かし、あらゆるニーズに応える質の高いパーソナルトレーニングを提供しています。六本木で、本格的なトレーニングとケアを体験したい方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの目標達成に向けて、全力でサポートいたします！