Gavilanとは？？
Gavilanとは上の写真のような器具を用いた筋膜リリースを行います。
このツールを使ってのリリースでは筋肉の柔軟性、関節可動域の回復や制限された動きからくる痛みの改善に大きな力を発揮します。
筋膜の正常な動きを妨げている、癒着した筋繊維の発見と治療をするのツールで軟部組織の線維芽細胞の増殖とコラーゲンの合成・成熟を促進します。
慢性的なよくない姿勢によって、慢性的に筋肉にストレスがかかり図づけると固くなり、伸縮性を失ったような状態になります。
筋肉を伸ばすにも硬いものを伸ばそうと思っても伸びません。
柔らかい状態にして伸ばせる状態にしてあげないと伸びません。
過去に大きな怪我、例えば肉離れとかをして、その後瘢痕組織として硬くなってしまします。硬いところは伸びません。
このGavilanは筋肉をあるべきテンションにするために非常に有効です。
メジャーリーグの球団や日本のプロ野球の球団でも使われています。
カラダのケア、疲労回復、ケガ明けの瘢痕組織の除去、防止など数多くの場面て使用することが出来ます。
簡単に言うと、肩コリにも良いですし、筋肉の硬さによる痛みの軽減、リハビリのツールとしてもものすごい活躍をします。
カラダのケア、リカバリーに是非！