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岡本隼人の生い立ち 〜トレーナーを目指すまで〜パーソナルトレーナー岡本 隼人プロフィール 岡本 隼人 1982年 5月1日生 東京都江戸川区出身 182cm 85kg 小学校２年生の時に父の...
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O脚なおしたい！ってよく言われますが ~O脚なのかX脚なのか？O脚に見えるX脚なの？~先日、ある女性のお客様が綺麗なボディラインになることと、O脚が気になるので直したい！とのことで、いらっしゃいました。実際にO脚を治したいとの相談は多く、実際はO脚じゃないような方は多い...
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ダイエット・トレーニングに必須部分の基本的なの考え方[metaslider id=709]GQ JAPANによるGQ WORKOUTGQ JAPANによるGQ WORKOUTが全て公開となりました。 GQ WO...
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GQ WOKOUT 第７話 「有酸素運動にトライ！正しい走り方って難しい！？」第７話「有酸素運動にトライ！正しい走り方って難しい！？」 今回は有酸素運動についてです。ダイエットといえば、まずランニングをされる方も多いとお思います。ダイエット...
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GQ WORKOUT 第6話 目覚めよ肉体！全身を刺激する効果的トレーニングGQ WOKOUT 第６話 「第6話・目覚めよ肉体！全身を刺激する効果的トレーニング」今回は全身のトレーニングのご紹介です。ダイエットにも有効なサーキットトレーニングのご紹介です。...
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日本代表ナショナルのトレーナー４人とJリーグと港区のトレーナー東梅健太郎と４人の日本代表ナショナルのトレーナーと港区六本木のトレーナー 先日、トレーナー６人と俳優一人の集まりがあった。 東梅健太郎こと、健ちゃんをみんなで囲むのが目的で...
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GQ WORKOUT 第5話 「使える”筋肉を手に入れる。効果的な負荷のかけ方とは？」GQ WOKOUT 第５話 「使える”筋肉を手に入れる。効果的な負荷のかけ方とは？」 今回はテクノジムのキネシスを使ったトレーニングのご紹介です。このようなケーブルを使っ...
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GQ WORKOUT 第4話 「ジムへGo！ マシンで効率よく筋力UP」GQ WOKOUT 第4話 「ジムへGo！ マシンで効率よく筋力UP」 第４話「ジムへGo！ マシンで効率よく筋力UP」リンクはタイトルまたは写真をクリック ...
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ミス・ユニバース・ジャパン 神奈川大会 ファイナルミス・ユニバース・ジャパン 神奈川大会 ファイナル 昨日、関内にあるパセラリゾーツにおいてミス・ユニバース・ジャパン神奈川大会ファイナルが行われました。 埼玉大会に続き、大...
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ミス・ユニバース・ジャパン 神奈川大会トレーニングミス・ユニバース・ジャパン 神奈川大会ビューティーキャンプを当ジムで行わせていただきました。 ミス・ユニバース・ジャパン 神奈川大会 １月１８日１７：００〜パセラリゾー...