ミス・ユニバース・ジャパン 神奈川大会トレーニング

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ミス・ユニバース・ジャパン 神奈川大会ビューティーキャンプを当ジムで行わせていただきました。

 

ミス・ユニバース・ジャパン 神奈川大会

1月18日17:00〜

パセラリゾーツ 横浜関内店

にて行われます。

大会に先立ち、ファイナリストの方々に普段からも実践できる事をご紹介しビューティーキャンプを開催させていただきました。

 

美しい人ののための美しい呼吸と姿勢

美しい人ののための美しい呼吸と姿勢としてお話をさせていただきました。

 

呼吸って?

呼吸に関わる筋肉って?

呼吸と姿勢の関係って?

過呼吸?

自律神経?

息を吐く?

胸式呼吸?

腹式呼吸?

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というところを2時間にわたってお話させていだきました。

 

今回はヨガを教えている方や理学療法士や、ヨガを教えている方などもいたので、ところどころでマニアックな話になってしまいました。。。。笑

 

来週のファイナルに向けて何かプラスになっていただけたらと思っております。

 

ミス・ユニバース・ジャパン 神奈川大会でファイナリストの皆様が最高のパフォーマンスが出せます事を!

 

 

大会のページはこちら

https://www.facebook.com/kanagawauniverse/

 

 

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