「六本木 パーソナルジム おすすめ」で
迷っている人へ。本当の選び方。
検索結果に並ぶ「おすすめ10選」。どれも同じに見えて決められない。ランキング記事では教えてくれない「本当の選び方」を、現役JSPO-AT認定トレーナーが5つの基準で解説する。
おすすめランキングを信じてはいけない理由
「六本木 パーソナルジム おすすめ」で検索すると、ランキング記事が上位に並ぶ。しかし、これらの多くはアフィリエイト広告だ。「1位」のジムは最も高い広告料を支払ったジムであって、最も品質が高いジムとは限らない。
実際に体験してみなければ分からないことが多い。だからこそ、「何を基準に比較すべきか」を知ることが最初のステップだ。
パーソナルジム選びの本当の5基準
基準①｜トレーナーの資格
「パーソナルトレーナー」に国家資格はない。民間の短期取得資格からJSPO-AT（合格率約10%）まで、レベルは様々。怪我への対応、リハビリ、スポーツパフォーマンス向上に対応できるかは、資格と経験で決まる。
基準②｜「身体チェック」の丁寧さ
入会時に体組成計で測るだけのジムと、姿勢分析・可動域テスト・動きの確認まで行うジムでは、プログラムの精度が根本的に異なる。（FMS（身体の動きチェック）の詳細）
基準③｜完全個室かどうか
半個室やカーテン仕切りは「個室」ではない。音が聞こえる環境では集中できない。
基準④｜担当制かどうか
毎回違うトレーナーでは一貫したプログラム管理ができない。同じトレーナーが継続担当するかは必ず確認。
基準⑤｜返金保証があるか
ジムの自信の表れ。Disport Worldは30日間全額返金保証。条件なし、理由を問わず。
見学・体験で確認すべき3つのポイント
①「なぜこのメニューか」を説明できるか。身体の状態に合わせた論理的な説明があるか。「とりあえずスクワット」は危険信号。
②体験中に「気づき」があるか。90分で「自分の身体がこうなっていたのか」と分かるか。
③入会を急かさないか。「今日決めてくれたら割引」は押し売りのサイン。
Disport Worldが選ばれる理由
JSPO-AT × TPI Level 2 × INDIBA PRO MAX。身体チェックからトレーニング、リカバリーまで1人のトレーナーが一貫対応。Google口コミ4.9、継続率93%。数字で品質を証明している。
〒106-0032 東京都港区六本木3-15-21 鶯ビルB1
六本木駅徒歩4分 / 六本木一丁目駅徒歩4分（アクセス詳細）
平日 7:00〜22:00 / 土日祝 9:00〜18:00 / 完全予約制
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体験後の入会判断は不要。30日間全額返金保証。
2〜3件が目安。比較対象があるとチェックの丁寧さとトレーナーの質の違いが分かります。
「おすすめ」は
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