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Disport World 六本木パーソナルジム — トレーニングの様子

Personal Training — Roppongi

ダイエットも、腰痛も、ゴルフも。原因がわかれば、身体は変わる。

Disport World

完全個室・完全予約制。JSPO-AT認定トレーナーが、評価・トレーニング・リカバリーを一人で統合。

Roppongi — Since 2016

10yr+
六本木での実績
20,000+
累計セッション
93%
3ヶ月以上継続
Service

すべてのサービス

一人ひとりの目標に合わせた、8つのアプローチ。

パーソナルトレーニング・筋力強化
Program 01

Strength & Conditioning

身体の基礎を強く、芯から変える。科学的メソッドに基づいたパーソナルトレーニングで、理想のボディと健康を同時に叶えます。

Details
ダイエット・ボディメイク
Program 02

ダイエット

無理な食事制限に頼らない、身体の使い方と代謝を根本から変えるアプローチ。あなたの生活リズムに合った「続けられる変化」を設計します。

Details
ゴルフ・スポーツパフォーマンス向上
Program 03

Golf & Sports Performance

飛距離・スイング・軸を鍛えるTPIトレーニング。プロも採用する評価法とプログラムで、競技力を最短で底上げします。

Details
ストレッチ・Gavilanによる筋膜リリース
Program 04

Stretch & Gavilan

ストレッチや、Gavilanという特殊な器具を使っての筋膜リリースで不調から脱却をお手伝いします。

Details
栄養カウンセリング・食事指導
Program 05

Nutrition Counseling

習慣を変える、プロによる食事指導。ライフスタイルや目的に合わせて、現実的かつ効果的なアプローチを提案します。

Details
機能的改善・痛みの改善
Program 06

機能的改善・痛みの改善

つらさの根本にアプローチ。筋膜リリースやINDIBA、マッサージによる機能改善と疲労回復でパフォーマンスも向上。

Details
ウエディング前のボディメイク
Program 07

ウエディングに向けてのダイエット

人生で最も輝く日のために。ウエディング前の短期集中ボディメイクプランで、理想のドレス姿へ。

Details
リカバリー・リリース施術
Program 08

Recovery & Release

柔軟性・自律神経・メンタルケアを一度に。ストレッチやヨガで、身体の緊張をほぐし、心身のバランスを整えます。

Details
What We Do

あなたの悩みに、答えがある。

プロアスリートが認めるトレーナーが、身体の悩みを根本から改善する。

JSPO-AT認定トレーナーによる身体評価・動作分析
Assessment First

まず「評価」から始まる。
だから、結果が出る。

一般的なジムとの最大の違いは、最初の一歩。完全個室で、姿勢撮影・可動域テスト・筋力バランス・動作パターンを一つずつ確認。結果はその場でタブレットに映し、あなたの身体の「なぜ変わらないのか」を目の前で特定する。

完全個室・完全予約制。あなたの身体だけに集中する90分。入口から退出まで、他のお客様と会うことはありません。
JSPO-ATについて
パーソナルトレーニングでのボディメイク指導
Body Make & Diet

食事制限だけに頼らない。
身体の使い方から、変える。

無理な食事制限は続かない。身体の動かし方と代謝を根本から変えるアプローチで、あなたの生活リズムに合った「続けられる変化」を設計する。評価に基づくオーダーメイドプログラムだから、一人ひとり違う。

「産後の体型回復で通い始め、1年で完全に戻った。科学的で無理がないから続けられる。」— 30代 会計士(女性)
お客様の実績を見る
INDIBA PRO MAXによる慢性痛・肩こり・腰痛の改善
Pain Relief & Recovery

慢性的な腰痛、肩こり。
原因は「筋力」ではない。

痛みの多くは、身体の使い方の偏りから生まれる。マッサージで一時的に楽になっても、根本は変わらない。動作分析で原因を特定し、正しい動きを身体に覚えさせる。INDIBA PRO MAXで深部から血流を改善し、回復を加速する。

「INDIBAから始めて身体の変化を実感し、トレーニングも開始。完全個室だから人目も気にならない。」— 40代 経営者(女性)
INDIBAについて
代表トレーナー岡本隼人 — JSPO-AT認定
Trainer

Hayato Okamoto

岡本 隼人
JSPO-ATTPI Level 2NASM-PESFMSSFMA

「私は、あなたの身体に嘘をつきません。」

中学時代の腰椎椎間板ヘルニアからトレーナーの道へ。トータルワークアウト全6店舗で指名No.1。BJリーグの帯同トレーナーを経て、2016年に六本木で独立。20,000セッションの中で変わらなかったのは、一人ひとりの身体に正面から向き合うこと。

Real Results

数ヶ月で、ここまで変わる。

40代男性CEO — トレーニング開始前Before
同人物 — 6ヶ月後、42kg減量後After
40s Male — CEO | 6 Months
-42kg
体重
37→12%
体脂肪率
Body MakeINDIBA

「データで弱点が見えるから、"何をすべきか"が明確になった。」

50代男性エグゼクティブ — トレーニング開始前Before
同人物 — 6ヶ月後、18kg減量After
50s Male — Executive | 6 Months
-18kg
体重
A判定
健康診断
Body MakeDiet

「食事制限ではなく、身体の使い方と代謝を変えるアプローチ。会食も続けながら-18kg。」

矢野東
矢野 東
Tour Pro Golfer
赤羽由紘
赤羽 由紘
Tokyo Yakult Swallows
渡邊佳明
渡邊 佳明
Tohoku Rakuten Eagles

評価し、鍛え、整える——
この3つを一人のトレーナーが統合する施設は、極めて稀です。

JSPO-AT × TPI Level 2 × INDIBA PRO MAX

体験90分 ¥7,500(税込)

Testimonials

続けている人の、本音。

160回以上通い、体重-8kg・体脂肪率-6%を達成。毎回「なぜこのメニューか」の説明があるから、盲目的に鍛えるジムとは根本が違う。

T.S 様 — 40代 経営者

産後の体型回復で通い始め、1年で完全に戻った。完全個室で人目を気にせず集中できます。科学的で無理がない。

S.M 様 — 30代 会計士(女性)

INDIBAの後は身体の軽さが別次元。慢性的な肩こりが2回のセッションで軽減。今ではトレーニング+INDIBAがルーティン。

A.Y 様 — 50代 不動産経営
First Trial

90分で、こんな体験をします。

体験後のご入会判断は不要です。無理な勧誘は一切ありません。

01
0 – 20 min

カウンセリング

まずはお話を聞かせてください。目標、体の悩み、生活リズム、過去の運動歴や既往歴。あなたのことを知ることから、すべてが始まります。ここで話した内容が、この後の評価とトレーニングの設計に直結します。

カウンセリング — トレーナーとの対話
身体評価 — 姿勢分析・可動域テスト
02
20 – 40 min

身体評価・動作分析

姿勢を撮影し、可動域・筋力バランス・動作パターンを一つずつ確認。結果はタブレットに映しながら、「ここが制限の原因です」とその場で説明します。あなた自身の目で、自分の身体の現在地を確認できます。

03
40 – 75 min

パーソナルトレーニング

評価で見つかった課題に対して、その場でプログラムを組み立てます。強度はあなたに合わせて調整するので、運動経験がなくても安心。「なぜこの種目をやるのか」を毎回説明しながら進めます。

パーソナルトレーニング — オーダーメイドプログラム
INDIBA体験・プラン提案
04
75 – 90 min

プラン提案

評価結果とトレーニング体験を踏まえ、最適な頻度とプログラムをご提案します。その場で決める必要はありません。持ち帰って、ご自身のペースで検討してください。

FAQ

よくあるご質問

初回体験の内容と料金は?
90分で¥7,500(税込)。カウンセリング・身体評価・トレーニング・プラン提案を含みます。体験後、その場でのご入会判断は不要です。
JSPO-AT認定トレーナーとは?
日本スポーツ協会が認定するアスレチックトレーナー資格です。合格率10%台、傷害予防・コンディショニング・リハビリテーションの国内最高峰の資格。
運動経験がなくても大丈夫ですか?
はい。お一人おひとりに合った強度で設計します。
女性でも通えますか?
はい。完全個室・完全予約制で人目を気にする必要がありません。INDIBAから始められる方も多く、産後のリカバリーやコンディショニングでお越しの女性のお客様もいらっしゃいます。
INDIBAだけの利用は可能ですか?
はい、INDIBA PRO MAX単体でのご利用も可能です。フェイシャル・ボディそれぞれのメニューをご用意しています。
30日間全額返金保証とは?
ご入会後30日以内にご不満の場合、全額返金いたします。
Access

アクセス

Map

Disport World

Address〒106-0032
東京都港区六本木3-15-21 鶯ビルB1
Station六本木駅 徒歩4分 / 六本木一丁目駅 徒歩4分
Hours平日:7:00〜22:00 / 土日祝:9:00〜18:00
最初の90分が、すべてを変える。
First Trial

体験トレーニング

通常 ¥15,000
¥7,500
First Trial — 90 min(Tax incl. / 50% OFF)

最初の90分で、あなたは知ることになる。
今まで変われなかった、本当の理由を。

体験後のご入会判断は不要。無理な勧誘は一切ありません。

◇ 30 Days Full Refund Guarantee ◇

吾輩は猫である。名前はまだない。どこで生れたか頓と見当がつかぬ。何でも薄暗いじめじめした所でニャーニャー泣いていた事だけは記憶している。