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Roppongi Personal Gym
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Roppongi Personal Gym
Personal Training — Roppongi
ダイエットも、腰痛も、ゴルフも。原因がわかれば、身体は変わる。
Disport World
完全個室・完全予約制。JSPO-AT公認トレーナーが、評価・トレーニング・リカバリーを一人で統合。
Roppongi — Since 2016
10yr+
六本木での実績
40,000+
のべ指導実績
Service
すべてのサービス
一人ひとりの目標に合わせた、8つのアプローチ。
What We Do
RECOMMENDED
なりたい美尻を、目指す。— 六本木のヒップアップ専門パーソナル（完全個室・女性トレーナー在籍） →スクワットで脚だけ太くなる前に。身体評価で「お尻に効かない理由」を特定し、脚を太くしないヒップアップを個別設計します。
あなたの悩みに、答えがある。
プロアスリートを指導してきたトレーナーが、一人ひとりの身体の悩みに向き合う。
Assessment First
まず「評価」から始まる。
まず「評価」から始まる。
だから、結果が出る。
一般的なジムとの最大の違いは、最初の一歩。完全個室で、姿勢撮影・可動域テスト・筋力バランス・動作パターンを一つずつ確認。結果はその場でタブレットに映し、あなたの身体の「なぜ変わらないのか」を目の前で特定する。
完全個室・完全予約制。あなたの身体だけに集中する90分。トレーニング中、部屋にいるのはお客様と担当トレーナーだけです。
JSPO-ATについて
Body Make & Diet
食事制限だけに頼らない。
食事制限だけに頼らない。
身体の使い方から、変える。
無理な食事制限は続かない。身体の動かし方と代謝を見直すアプローチで、あなたの生活リズムに合った「続けられる変化」を設計する。評価に基づくオーダーメイドプログラムだから、一人ひとり違う。
「岡本さんはJSPO-ATという資格を持っていて、産後の体の状態を丁寧に評価した上で、今の体に無理のないメニューを組んでくれました。」— 30代 女性（産後から継続）
お客様の実績を見る
Low Back & Shoulders
腰痛・肩こりがある方の、
腰痛・肩こりがある方の、
運動の始め方。
痛みの出方と、病院での受診や治療の状況を伺い、姿勢・可動域・動作を測ってから、痛みの出ない範囲で運動を組みます。強い痛みやしびれがあるときは、先に医療機関の受診をご案内します。診断や治療は行いません。
腰痛・肩こりがある方の運動についてTrainer
Hayato Okamoto
岡本 隼人
JSPO-ATTPI CertifiedNASM-PESFMSSFMA
「私は、あなたの身体に嘘をつきません。」
中学時代の腰椎椎間板ヘルニアからトレーナーの道へ。トータルワークアウトで全店舗指名No.1。プロ野球選手（赤羽由紘・渡邊佳明）のパーソナルトレーナー、BJリーグ帯同トレーナーを経て、2016年に六本木で独立。のべ40,000人以上の指導の中で変わらなかったのは、一人ひとりの身体に正面から向き合うこと。
Real Results
数ヶ月で、ここまで変わる。
BeforeAfter40s Male — CEO | 6 Months
-42kg
体重
37→12%
体脂肪率
「データで弱点が見えるから、"何をすべきか"が明確になった。」
BeforeAfter50s Male — Company Employee | 6 Months
-18kg
体重
「食事制限ではなく、身体の使い方と代謝を変えるアプローチ。会食も続けながら-18kg。」
※ 記載は個人の実績・感想であり、成果を保証するものではありません。
評価し、鍛え、整える——
この3つを一人のトレーナーが統合する施設は、極めて稀です。
JSPO-AT × TPI Certified Fitness 2 / Power 2 × INDIBA®（EDNA PRO MAX）
体験90分 通常¥15,000／毎月先着3名さま半額 ¥7,500（税込）
Testimonials
続けている人の、本音。
160回以上通い、体重-8kg・体脂肪率-6%を達成。毎回「なぜこのメニューか」の説明があるから、盲目的に鍛えるジムとは根本が違う。
T.S 様 — 40代 経営者
産後は想像以上に体がボロボロで、体重が戻らないだけでなく、腰や骨盤まわりに違和感があって日常生活もしんどい状態でした。岡本さんはJSPO-ATという資格を持っていて、産後の体の状態を丁寧に評価した上で、今の体に無理のないメニューを組んでくれました。（中略）二人の子供を連れて通っていますが、完全個室なのでまわりを気にせず来られるのが本当にありがたいです。
E.A 様 — 30代 女性（産後から継続）
アスレチックトレーナーの資格を持つトレーナーさんが担当してくれるので、ダイエットやボディメイクの知識が本当に豊富で信頼できます。店内はシンプルでオシャレで、トレーナーさんも気さくで話しやすいので、通うのが楽しみになります。
Y.N 様 — 男性
First Trial
90分で、こんな体験をします。
体験後のご入会判断は不要です。無理な勧誘は一切ありません。
01
0 – 20 min
カウンセリング
まずはお話を聞かせてください。目標、体の悩み、生活リズム、過去の運動歴や既往歴。あなたのことを知ることから、すべてが始まります。ここで話した内容が、この後の評価とトレーニングの設計に直結します。
02
20 – 40 min
身体評価・動作分析
姿勢を撮影し、可動域・筋力バランス・動作パターンを一つずつ確認。結果はタブレットに映しながら、「ここが制限の原因です」とその場で説明します。あなた自身の目で、自分の身体の現在地を確認できます。
03
40 – 75 min
パーソナルトレーニング
評価で見つかった課題に対して、その場でプログラムを組み立てます。強度はあなたに合わせて調整するので、運動経験がなくても安心。「なぜこの種目をやるのか」を毎回説明しながら進めます。
04
75 – 90 min
プラン提案
評価結果とトレーニング体験を踏まえ、最適な頻度とプログラムをご提案します。その場で決める必要はありません。持ち帰って、ご自身のペースで検討してください。
FAQ
よくあるご質問
初回体験の内容と料金は？
90分で通常¥15,000（毎月先着3名さま半額¥7,500）（税込）。カウンセリング・身体評価・トレーニング・プラン提案を含みます。体験後、その場でのご入会判断は不要です。
JSPO-AT公認トレーナーとは？
日本スポーツ協会が認定するアスレチックトレーナー資格です。傷害予防・コンディショニング・リハビリテーションを専門領域とする資格です。
運動経験がなくても大丈夫ですか？
はい。お一人おひとりに合った強度で設計します。
女性でも通えますか？
はい。完全個室・完全予約制で人目を気にする必要がありません。INDIBAから始められる方も多く、産後のリカバリーやコンディショニングでお越しの女性のお客様もいらっしゃいます。
INDIBAだけの利用は可能ですか？
はい、INDIBA®（EDNA PRO MAX）単体でのご利用も可能です。フェイシャル・ボディそれぞれのメニューをご用意しています。
Access
アクセス
Map
Disport World
Address〒106-0032
東京都港区六本木3-15-21 鶯ビルB1
東京都港区六本木3-15-21 鶯ビルB1
Station六本木駅 徒歩4分
Roomフロアと設備の写真を見る
Hours平日：7:00〜22:00 / 土日祝：9:00〜18:00
Tel03-6260-8926
LINELINEで相談・予約
最初の90分が、すべてを変える。
First Trial
体験トレーニング
通常 ¥15,000
¥7,500
First Trial — 90 min（Tax incl.）／毎月先着3名さま半額
最初の90分で、あなたは知ることになる。
今まで変われなかった、本当の理由を。
体験後のご入会判断は不要。無理な勧誘は一切ありません。