【ゴルフ飛距離UP】六本木式コンプレックストレーニング完全ガイド｜Disport World その飛距離の壁、フィジカルで超えませんか？ 六本木式コンプレックストレーニング 筋力とスピードを科学的に融合させ、あなたのゴルフパフォーマンスを最大化する。 本記事では、Disport WorldのTPI認定トレーナーが、飛距離アップに直結する「コンプレックストレーニング」の全てを、科学的根拠と共に徹底解説します。 この記事の監修者 岡本 隼人 (Hayato Okamoto) TPI認定トレーナー Lv2 /
六本木の経営者が選ぶ『攻めの健康投資』とは？仕事のパフォーマンスを最大化するDisport Worldの未病対策 六本木の経営者が選ぶ『攻めの健康投資』とは？仕事のパフォーマンスを最大化する未病対策 健康診断の結果は悪くない。しかし、以前のような集中力や体力が続かない。それは、あなたのビジネス資本である「身体」からの重要なサインかもしれません。この記事では、六本木で活躍するエグゼクティブのために、健康を「守る」から「攻める」へと変える、科学に基づいた「未病」対策を解説します。 「未病」とは、病気の一歩手前ではなく”パフォーマンス低下の始まり”です WHO（世界保健機関）が定義するように、真の健康とは単に病気でない状態ではありません [2]。身体は常に「完全な健康」と「明らかな病気」の間を揺れ動いています。この変化の過程が「未病」です。経営者にとって、これは単なる健康問題ではなく、判断力、集中力、交渉力といったビジネスパフォーマンスに直結する、見過ごせない課題です。 「未病」は、科学的アプローチでパフォーマンス低下を食い止め、さらに向上させるための”ゴールデンタイム”。今のあなたの選択が、数年後のビジネスの成果を左右します。 なぜ「筋トレ」が最強のビジネス投資なのか？科学が示す3つの根拠 思考のクリアさ 週30〜60分の筋トレは、脳への血流を改善し、思考をクリアに保ちます。筋肉は「第二の脳」とも呼ばれ、重要な意思決定を支える基盤です。(British Journal of Sports Medicine,
【2025年最新】六本木パーソナルジム選び完全ガイド｜失敗しない5つの基準と料金相場 【2025年最新】六本木でパーソナルジムを選ぶ究極の5つの基準 「六本木で自分に合うパーソナルジムを見つけたいけど、どこがいいの？」 数多くのジムが存在する六本木エリア。 料金、トレーナーの質、プログラム内容など、比較すべき点が多くて迷ってしまいますよね。 この記事では、パーソナルジム選びで失敗しないための5つの基準を、 業界のプロが徹底解説します。 目次 適正な料金体系とコストパフォーマンス トレーナーの専門性・経験・信頼性（E-A-T） プログラムの科学的根拠と個別最適化 充実した設備とリカバリー環境 体験トレーニングとサポート体制 基準① 適正な料金体系とコストパフォーマンスを見極める