パーソナル4
¥66,000月額（税込）
- 月4回・1回60分
- 食事の相談を含む
Nutrition — Roppongi
トレーニングと一緒に、食事も相談できます。
食べることを、味方にする。
食事の相談は、パーソナルトレーニングの料金に含まれています。
体験トレーニング90分 ¥15,000（税込）／毎月先着3名さまは¥7,500
Roppongi Personal Gym体験予約Nutrition — Roppongi
食べることを、味方にする。
食事の相談は、パーソナルトレーニングの料金に含まれています。
体験トレーニング90分 ¥15,000（税込）／毎月先着3名さまは¥7,500
私たちの食事の相談は、パーソナルトレーニングの一部です。初回に食事の基本をお伝えし、目標と今の食生活をもとに、何から変えるかを一緒に決めます。その後は、LINEなどで必要なときにご相談いただけます。
決まった制限法を前提にはしません。会食やお酒とも付き合いながら、ご自身で食事を調整できるようになることを目指します。食事の相談に、追加の料金はかかりません。
まずは90分の体験トレーニングから。カウンセリングで、今の食事や会食・お酒のこともうかがいます。ダイエットが目的の方は、大人のダイエットのページで進め方を説明しています。
体験トレーニングを見るConsultation
はい。パーソナルトレーニングと一緒に、食事の相談ができます。初回に食事の基本をお伝えし、その後はLINEなどで、必要なときにご相談いただけます。
目標と今の食生活をうかがい、食事の基本をお伝えします。何から変えるかを、一緒に決めます。
LINEなどで、必要なときにご相談いただけます。会食や飲み会の前後の食べ方も、ご相談ください。
トレーニングを担当するトレーナーが、トレーニングの内容と食事を合わせて見ます。
Price
追加の料金はかかりません。食事の相談は、パーソナルトレーニングの月々の料金（パーソナル4・パーソナル8）に含まれています。
¥66,000月額（税込）
¥99,000月額（税込）
入会金¥30,000は、体験当日のご入会で無料になります。その場で入会を決める必要はありません。
What to Ask
目標と今の食生活に合わせて、何をどう変えるかをご相談いただけます。会食や飲み会の前後の食べ方、お酒の量と飲み方も、ご相談ください。
初回にお伝えし、今の食生活をもとに一緒に決めます。
ダイエットやボディメイクなど、目標に合わせてご相談いただけます。
予定がわかっていれば、その予定を前提に一緒に考えます。
厚生労働省の「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」の考え方を目安にします。
Your Pace
決まった制限法を前提にはしません。目標に合わせて話をしながら、ご自身で食事を調整できるようになることを目指します。
一時的な我慢で落とすのではなく、今の生活の中で続けられる食べ方を、一緒に考えます。成果には個人差があり、保証するものではありません。
持病がある方へ医師から食事の指示を受けている方は、その指示を優先してください。私たちは、診断や治療は行いません。持病や服薬のことは、体験のカウンセリングでお知らせください。
Dining & Drinks
会食や飲み会をすべてやめることを前提にはしません。予定に合わせて、量と飲み方、前後の食べ方を一緒に考えます。
会食を続けながら、6か月取り組んだお二人の例
どちらも6か月・週2〜3回、会食を続けながら取り組みました。
※ 個人の実績であり、成果を保証するものではありません。
Body Composition
はい。体組成計（InBody 270）があり、体験の中でも測れます。体重の数字だけでなく、体組成の変化を確かめながら進められます。
ダイエットで筋力トレーニングをする理由と、体重だけでなく体組成を見る理由は、大人のダイエットのページで説明しています。
First Step
はい。体験のカウンセリングで、今の食事や会食・お酒のこともうかがいます。気になることがあれば、そのときにお聞きください。
体験トレーニング（90分）¥15,000（税込）
毎月1日から数えて先着3名さまは¥7,500
体験は、基本的に代表の岡本が担当します（ほかのトレーナーが担当することもあります）。
その場で入会を決める必要はありません。体験当日にご入会の場合、入会金（¥30,000）が無料です。
電話は接客中で出られないことがあるため、LINEかWebフォームがおすすめです。出られなかったときは、折り返しご連絡します。