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岡本隼人(Disport World代表・アスレティックトレーナー)
Profile — Hayato Okamoto

岡本隼人ゴルフと野球のアスレティックトレーナー(Disport World 代表・六本木)

岡本隼人(おかもと はやと/Hayato Okamoto)は、東京・六本木のパーソナルジム「Disport World」の代表で、ゴルフと野球の体づくりを得意とするトレーナーです。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)とTPI認定(Fitness 2/Power 2)を持ち、2002年から指導を続けています。2022年からは世田谷区・船橋フェニックスで学年チームの監督を務め、2026年は6年生チームで全日本学童軟式野球大会 第3位でした。

名前
岡本隼人(おかもと はやと/Hayato Okamoto)
所属
株式会社Disport 代表/Disport World(六本木のパーソナルジム)
場所
東京都港区六本木3-15-21 鶯ビルB1。六本木駅5番出口から徒歩4分、六本木一丁目駅・麻布十番駅から徒歩7分
資格
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)/TPI認定(Fitness 2/Power 2)/NASM-PES/FMS・SFMA
指導
2002年から。のべ指導4万人以上
得意な分野
ゴルフ(TPIの身体評価・スイングスピード)、野球(投げる・打つ・走る)、ジュニアの体づくり
監督
世田谷区・船橋フェニックスの監督(2022年から学年チームを持ち上がり。2026年は6年生チームで全日本学童軟式野球大会 第3位)
担当
体験トレーニングは基本的に私(岡本)が担当します
About

岡本隼人は、どんなトレーナーですか?

体の評価から始めるトレーナーです。話を伺い、測ってから、プログラムを組みます。

私は小学2年生から高校まで野球をしていました。中学生のときに腰椎椎間板ヘルニアなどのケガをし、トレーニングでまた動けるようになった経験が、トレーナーを目指したきっかけです。2002年からトレーナーとして指導しています。

ゴルフでも野球でも、技術の練習だけでは変わらないことがあります。回したいのに回らない、踏ん張りたいのに踏ん張れない。原因が体の側にあるなら、そこを測って、使えるようにする。それが私の仕事です。

History

これまでの経歴は?

  1. 専門学校卒業後メディカルトレーナー専門学校を卒業し、トータルワークアウトに在籍。
  2. 2002年トレーナーとして指導を始める(トータルワークアウト在籍時に、トータルワークアウト全店舗で指名数No.1を経験。月間指名260名)。
  3. 2015年株式会社Disportを設立。
  4. 2016年六本木にDisport Worldを開設。
  5. 2017年2017 ミス・ユニバース・ジャパン 神奈川・埼玉大会の公認トレーナー。
  6. 2017〜2018年GQ JAPAN公式YouTube「GQ WORKOUT」全14回で指導・出演。
  7. 2022年世田谷区・船橋フェニックスで、3年生以下の学年チームの監督になる(以後、同じ学年を持ち上がり)。
  8. 2026年6年生チームの監督として、高円宮賜杯 第46回全日本学童軟式野球大会(マクドナルド・トーナメント)で第3位。
Credentials

どんな資格を持っていますか?

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)、TPI認定(Fitness 2/Power 2)、NASM-PES、FMS・SFMAです。資格の詳しい内容はJSPO-ATとTPI認定の解説にまとめています。

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)公益財団法人日本スポーツ協会の公認資格です(国家資格ではありません)。ケガの予防、競技への復帰までの運動、現場でのコンディショニングを扱います。
TPI認定(Fitness 2/Power 2)Titleist Performance Institute(米国)の認定です。ゴルフの身体評価(Fitness)と、スイングのパワーを高めるトレーニング(Power)の課程です。
NASM-PES全米スポーツ医学協会(NASM)のパフォーマンス向上スペシャリストです。
FMS/SFMA動きのパターンを評価する方法です。どの動きで制限が出ているかを確かめるために使います。
Golf

ゴルフでは、何を見ますか?

TPIの身体評価で制限を確かめ、パワーを見て、スイングスピードを測ります。

  1. TPIの身体評価 スイングに必要な可動域と安定性のうち、どこに制限があるかを確かめます。
  2. パワー 地面を押す力、体をひねる力が、スイングに使えているかを見ます。
  3. スイングスピードを測る 体の変化が、スイングの数字にどう出ているかを一緒に確かめます。

私自身のヘッドスピードは54m/sです。評価する側が自分でも振ることで、「回らない」「届かない」という感覚を言葉だけで受け取らずに済みます。どれだけ飛距離が伸びるかは、体の状態や練習によって違うため、お約束はしていません。

ゴルフの身体評価だけを受けたい方はTPIアセスメント(90分・¥19,800・税込)、通って体をつくりたい方はゴルフのパーソナルトレーニングをご覧ください。TPIについてはTPIとはで解説しています。

Baseball

野球では、何を見ますか?

投げる・打つ・走るを支える体を、可動域・安定性・体の使い方・パワーに分けて見ます。スイングスピードも測ります。

動き見ること
投げる股関節と胸椎(背中)の回りやすさ、肩甲骨の動き、軸足で立つ安定性。肘が下がる原因が体のどこにあるか。
打つ下半身から上半身へ力を伝える順番、体をひねる力、左右の差。スイングスピードを測ります。
走る一歩目の踏み出し、片脚での着地と切り返し、ジャンプとホップ。

肩や肘が痛いときは、どうすればいいですか?

次のようなときは、投げるのを止めて、先に整形外科などの医療機関を受診してください。私たちは診断や治療は行いません。

  • 投げたときや投げたあとに、肩や肘が痛む
  • 肘が最後まで伸びない、曲がりきらない、左右で伸び方が違う
  • 肘が途中で引っかかる感じがある、押すと痛む
  • 痛みをかばうように、投げ方が変わった
  • 休むと引くが、投げるとまた痛む

小学生の投球数や休み方の目安は小学生の野球肘を防ぐには?にまとめています。野球のトレーニングの全体は少年野球のトレーニングを東京で探す前に、ジュニアの通い方と料金はジュニアのページをご覧ください。

Manager

船橋フェニックスでは、何をしていますか?

世田谷区の学童軟式野球チーム、船橋フェニックスで学年チームの監督をしています。2022年に3年生以下のチームを受け持ち、同じ子どもたちを持ち上がりで見てきました。2026年は6年生チームで、高円宮賜杯 第46回全日本学童軟式野球大会(マクドナルド・トーナメント)第3位でした。

チームとDisport Worldは別の組織です。ジムでは入団の受付や紹介は行っていません。大会の経過と出典はスタッフ紹介の監督の節に載せています。

Track Record

これまで、どんな人を指導してきましたか?

  • プロ野球選手 赤羽由紘選手(東京ヤクルトスワローズ)・渡邊佳明選手(東北楽天ゴールデンイーグルス)のパーソナルトレーナー(球団名は指導当時)
  • ツアープロゴルファー 矢野東選手のトレーニング指導
  • bjリーグ・大分ヒートデビルズの帯同トレーナー
  • 2017 ミス・ユニバース・ジャパン 神奈川・埼玉大会 公認トレーナー
  • GQ JAPAN公式YouTube「GQ WORKOUT」全14回の指導・出演(2017〜2018年)
  • 世田谷区・船橋フェニックスの監督(2022年〜。2026年は6年生チームで全日本学童軟式野球大会 第3位)
  • のべ指導4万人以上(2002年から)

取材記事とメディア出演の一覧はスタッフ紹介にあります。

Trial

指導を受けるには?

まず体験トレーニング(90分)をご予約ください。体験は基本的に私が担当します。

メニュー料金(税込)
体験トレーニング(90分)¥15,000(毎月先着3名さまは¥7,500・毎月1日起算)
ジュニアの体験(90分)¥7,500
TPIアセスメント(90分・入会不要)¥19,800

体験・TPIアセスメントは当日に現金かカードでお支払いいただけます。大人の入会金は¥30,000で、体験当日にご入会の場合は入会金のみ無料です。月会費(パーソナル4 ¥66,000・パーソナル8 ¥99,000)は口座振替です。ジュニアのプランと入会金はジュニアのページをご覧ください。詳しくは料金と体験の流れをご覧ください。

FAQ

よくある質問

岡本隼人は、どこで指導していますか?

東京・六本木のパーソナルジム「Disport World」(港区六本木3-15-21 鶯ビルB1)です。六本木駅5番出口から徒歩4分、六本木一丁目駅・麻布十番駅から徒歩7分です。体験トレーニングは基本的に私が担当します。

スイングの技術も教えますか?

技術はコーチ、体はトレーナー、と役割を分けて考えています。ご要望があれば技術面の助言もしますが、私の本領は、スイングや投げ方を支える体の側です。可動域・安定性・体の使い方・パワーを測り、どこに制限があるかをお伝えします。フォームの正解は、教わっているコーチやチームの方針を大切にしてください。

野球のトレーニングは子どもだけですか?

いいえ。小学生から大人まで受けていただけます。ジュニアはマンツーマンで、お友だちと一緒に受けることもできます。

肩や肘が痛いときも受けられますか?

投げたときや投げたあとに肩・肘が痛む、肘が最後まで伸びない・曲がりきらない、途中で引っかかる、押すと痛む、といったときは、投げるのを止めて先に整形外科などの医療機関を受診してください。私たちは診断や治療は行いません。医師から運動の許可が出たあとに、投げる体の土台を測るご相談をお受けしています。

Disport Worldは、ゴルフ専門のジムですか?

いいえ。ゴルフに強いパーソナルジムです。ゴルフのほかに、野球、ジュニアの体づくり、ダイエット、腰痛や肩こりがある方の運動なども担当しています。

体験の料金はいくらですか?

体験トレーニングは90分¥15,000(税込)です。毎月先着3名さまは¥7,500(毎月1日起算)です。ジュニアの体験は¥7,500(税込)です。ゴルフの身体評価だけを受けたい方には、TPIアセスメント(¥19,800・税込)があります。

First Trial

体験トレーニング

通常 ¥15,000
¥7,500
90分・税込/毎月先着3名さま(毎月1日起算)。ジュニアの体験は¥7,500

お話を伺い、体を測り、プランをご提案するまで。
体験は基本的に岡本が担当します。その場でご入会を決めていただく必要はありません。