子どものゴルフ、保護者はどう関わる？
——伝え方と、家でできること

ジュニアゴルフで、保護者の役割は何から考えればいい？

結論から言うと、まず「誰が何を担当するか」を分けます。技術はコーチ、体の状態は体を見る専門家、保護者の方は安心して続けられる環境と日々の変化に気づく役割です。役割が分かれていると、子どもは誰の言うことを聞けばいいかで迷いません。

ご自身がゴルフをされる保護者の方ほど、つい一言アドバイスをしたくなるものです。下の表は、私たちが考える役割の分け方です。保護者の方の欄に「技術」が入っていないことに注目してください。

スクールとジムがそれぞれ何を見るのかは、ジュニアゴルファーのトレーニング｜何歳から・何をやるかで整理しています。この記事では、保護者の方が何をすればいいかに絞ります。

TPIのジュニアの講座は、保護者の関わりをどう位置づけている？

TPIのジュニアゴルファーの育成の講座（Junior Level 2）は、保護者の方への伝え方と保護者への教育を、講座のテーマとして扱っています。公式の講座ページは、保護者への教育を、ジュニアのプログラムがうまくいくために「おそらく最も重要」な題材としています。

TPI（Titleist Performance Institute）は、ゴルファーの身体評価とトレーニングを指導者に教えている米国の団体です（TPIとは？）。公式の講座ページで確認できる、保護者に関わる内容は次のとおりです（2026年10月27日閲覧）。

ジュニアの指導は、保護者の方を含めた3者で進めるもの、という考え方です。代表の岡本は2026年10月27日にこの講座の認定を受けました。講座で学んだことは資格のページ（Junior Level 2で学んだこと）にまとめています。

練習や試合のあと、どんな言葉をかければいい？

結論は、スコアや結果より先に、取り組みと態度に触れることです。スイングの技術や作戦の話は、コーチに任せます。子ども自身が保護者に望んでいるのも、そういう言葉だという研究があります。

Knightらは、カナダの競技レベルのジュニアテニス選手42名（平均13.5歳）に、試合の場で保護者にどうしてほしいかをグループで聞き取りました。子どもたちが望んだのは、技術や作戦の助言はしないこと、努力と態度について声をかけること、実際的な助言をすること、競技のマナーを守ること、そして言葉と表情や態度をそろえることでした。ゴルフと同じく、ひとりで戦う競技での結果です。

また、チームスポーツの男子336名を調べたCoutinhoらの研究では、学ぶことと楽しむことを大切にする雰囲気を保護者がつくっていると感じている子ほど、失敗への恐れとの関係は小さく、結果への心配をあおる雰囲気や、努力しないで成功することをよしとする雰囲気を感じている子ほど、失敗への恐れとの関係が強く出ました。ある時点での関係を見た研究で、因果を示したものではありませんが、家での言葉の向きを考える手がかりになります。

ポイントは、評価を言う前に「自分ではどうだった？」と聞き、本人に先に話してもらうことです。出てきた技術の悩みは、メモしてコーチへ持っていけば十分です。

練習量は、どう見守ればいい？——1週間の記録をつける

結論は、感覚ではなく1週間の記録で見ることです。ゴルフとほかのスポーツの時間、痛みや疲れの様子を書いておくと、増えすぎに早く気づけます。

1週間の競技の時間と年齢の関係や、決まった練習と自由な遊びのつり合いを見た研究の目安は、ジュニアゴルファーは早くゴルフだけにしぼるべき？で紹介しています。この記事では、その目安を家で確かめられるように、記録のつけ方に絞ってお伝えします。

米国小児科学会（AAP）の臨床報告（2024年）も、使いすぎによるケガは、十分な回復のないまま同じ負担がくり返されることで起こりうるとし、練習の負担と回復のつり合いを重く見ています。同じ向きに回る動きをくり返すゴルフでも、量の把握は欠かせません。

カレンダーに一言ずつ書くだけでも、大会前に練習が急に増えた、同じ側の腰を何度も気にしていた、といった変化が見えてきます。この記録は、コーチや体を見る専門家に相談するときの材料になります。

子どもが「痛い」と言えるようにするには？——家で見えるサイン

結論は、「痛いと言っても、怒られない・試合を外されない」と子どもが感じられる聞き方をすることと、言葉にならないサインを家で見ておくことです。痛みは、真面目な子ほど言い出しにくいものです。

「痛くないよね？」と聞くと、子どもは「大丈夫」と答えがちです。「どこか気になるところはある？」のように、「はい・いいえ」で終わらない聞き方をすると、小さな違和感も出てきやすくなります。言ってくれたら、まず「教えてくれてありがとう」と受け止めます。

④は痛みではありませんが、見落としたくないサインです。AAPの臨床報告は、燃え尽き（バーンアウト）を、体や心の疲れ果てと達成感の低下から競技の価値を感じなくなる状態とし、子どもがスポーツをやめる主な理由のひとつに挙げています。

腰の痛みは、ジュニアゴルファーでとくに注意が要ります。受診の目安は子どもの腰椎分離症にまとめています。

コーチとの役割分担は？——保護者から伝えたいこと

結論は、技術の注文ではなく、コーチからは見えない「家での様子」を伝えることです。コーチが子どもを見ているのはレッスンの時間だけです。

体を見る専門家に相談するときも、1週間の記録と本人の言葉が役に立ちます。家でできる体の確かめ方は子どもの体が硬いときは何から始める？、小学生の年代のトレーニングの全体像は小学生アスリートのトレーニングでもお伝えしています。

現場で見えていること——保護者の方と一緒に進める理由

結論として、私たちはジュニアのトレーニングを、保護者の方と一緒に進めるものと考えています。子どもが過ごす時間は、トレーニングより家と学校のほうがずっと長いからです。

Disport Worldのジュニアのトレーニング（小学1年生〜中学3年生）では、学年ではなく、その子の発育の段階を見て、内容と負荷を決めます。初回は保護者の方の同席をお願いしており、測った結果と、その日に見たことは、トレーニングのたびに保護者の方へ口頭でお伝えしています。ゴルフのスイングの技術指導はしておらず、ジムでボールを打つこともありません。

口頭でお伝えするのは、保護者の方がその内容を家で子どもに、そしてコーチに伝えられるようにするためです。反対に、家での様子（よく眠れているか、どこを気にしているか、練習が増えた週はいつか）を伺うと、測った結果の読み方が変わることがあります。

よくある質問

まず今の体を知ることから——ご相談のご案内

保護者の方にできることは、技術を教えることよりも、取り組みを認める言葉と、練習量と体の変化を見守ることです。そのうえで、今の体がどの発育の段階にあり、どこに負担がかかっているのかは、測ってみないと分かりません。1週間の記録をお持ちいただければ、そこから一緒に考えます。「一生つきあう体、どうする？」——子どものゴルフにも、私たちは同じ問いを向けています。

岡本 隼人

Disport World 代表トレーナー／世田谷区の少年野球チーム「船橋フェニックス」監督（2026年 全日本学童 第3位チーム）

JSPO-AT TPI Certified NASM-PES FMS SFMA

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）。TPI認定（TPI Certified Fitness 2 / Golf 2 / Junior 2 / Power 2）。NASM-PES。FMS（2015年認定）・SFMA（2016年認定）。2022年から世田谷区の少年野球チーム「船橋フェニックス」で学年チームの監督を務め、2026年は6年生チームで全日本学童軟式野球大会（マクドナルド・トーナメント）第3位。プロ野球選手（赤羽由紘・東京ヤクルト、渡邊佳明・東北楽天）の指導実績。Disport World（六本木3-15-21 鶯ビルB1）代表。