子どもの筋トレで身長は止まるのか。研究22件のレビューと米国小児科学会などの声明をもとに、成長軟骨の心配の正体、ケガが起きる本当の原因、何歳から何を始めるか、身長の伸びが気になるときの見方と受診の目安を、JSPO-ATの岡本が解説します。

ジュニアゴルフで保護者はどう関わればいいのか。TPIのJunior Level 2の講座の考え方と研究をもとに、練習や試合のあとの声のかけ方、1週間の練習量の見守り方、痛みのサイン、コーチとの役割分担を、JSPO-ATの岡本隼人がまとめました。

ジュニアゴルファーの筋トレは何歳から始められるかを、NSCAの声明や総説、TPI公式のJunior Level 2の講座ページをもとに解説。背が伸びなくなるは本当か、ケガが起きる場面、5つの段階の進め方、ゴルフの練習との組み合わせ、受診の目安まで。

身長が急に伸びる時期、ジュニアゴルファーの練習はどう変えるか。暦の年齢と発育の年齢の違い、成長スパートで体に起きること、身長の記録での気づき方、球数・記録・動きの学び直しの考え方を、NSCAの声明と研究をもとに解説します。

ジュニアゴルファーは早くゴルフだけにしぼるべきか。米国小児科学会などの声明と研究、TPIの「Athletes First」の考え方から、ほかの運動を経験させる理由、1週間の配分の目安、しぼりすぎのサインと受診の目安をJSPO-ATの岡本が解説します。

子どもの体が硬いとき何から始めるかを、JSPO-ATの岡本が研究と学校健診の資料で解説。長座体前屈だけではわからない理由、家でできる5つの部位チェック、成長期の考え方、ストレッチの効果と続け方、受診の目安まで。

オスグッドでも運動していいかを、代表の岡本（JSPO-AT）が学会の解説と論文で解説。膝のどこで何が起きているか、起こりやすい年齢、24か月後も37％が痛みを訴えた研究、家庭での記録の仕方、すぐ受診すべき症状まで。運動の可否は医師が判断します。

成長期の疲労骨折は高校1年の年齢に多く、すねの骨が半数近くを占めるという日本の記録があります。シンスプリントとの違い、受診の目安の表、部活動の練習時間の公的な目安を、学会の資料をもとに保護者向けに整理しました。

バスケやバレーで膝のお皿の下が痛む子へ。ジャンパー膝とシンディング・ラーセン・ヨハンソン病の違い、オスグッドとの見分けの手がかり、痛みの段階と受診の目安、受診後に見直す身体の項目を、学会資料と研究をもとにJSPO-ATが整理します。

走るとかかとが痛い小学生・中学生に多いシーバー病（踵骨骨端症）を、整形外科の学会の資料と海外の研究をもとに解説。医学でいう成長痛との違い、早めに受診したい様子、受診したあとに家庭でできることを保護者の方向けにまとめました。