NPBジュニアトーナメントのセレクション2026｜12球団の選考基準・倍率・費用と大会日程・歴代優勝
NPBジュニアトーナメント2026（12月26〜29日・神宮ほか・16チーム）を公式発表で徹底解説。12球団のセレクションの時期・選考基準・公表された倍率と費用、16チームのメンバー発表と監督、大会ルール、歴代優勝、ケガ予防まで、世田谷区・船橋フェニックスの学年チーム監督でもあるJSPO-ATがまとめました。
Roppongi Personal Gym体験予約NPBジュニアトーナメント2026（12月26〜29日・神宮ほか・16チーム）を公式発表で徹底解説。12球団のセレクションの時期・選考基準・公表された倍率と費用、16チームのメンバー発表と監督、大会ルール、歴代優勝、ケガ予防まで、世田谷区・船橋フェニックスの学年チーム監督でもあるJSPO-ATがまとめました。
小学生の野球肘予防を、JSPO-ATが公的な規程と論文で解説。学童軟式の1日70球・2026年からの週210球、医学会の提言、米国Pitch Smartの休養日、痛みが出にくい外側の障害と検診、家庭での球数記録と受診の目安まで。
少年野球のトレーニングを東京で探す前に。教室はフォーム、チームは技術を見ます。可動域・左右差・成長期の負担は誰が見るのか。世田谷区・船橋フェニックスの監督（2026年 全日本学童 第3位チーム）でJSPO-ATの岡本が、家庭で見られる6つのサインと90分の評価を解説。
高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会（マクドナルド・トーナメント／マクドナルド杯）の歴代優勝チームを、1981年の第1回から全日本軟式野球連盟の公式記録で一覧に。2026年第46回（愛媛県）は長曽根ストロングスが2連覇・9回目の優勝。トーナメント表・開催地・球数制限も解説。
野球のスイングスピード（バットスピード）を上げる方法を、小学生・中学生・高校生の年代別に整理。重いバットの素振り・筋トレ・メディシンボールの効果を対象と期間の分かる研究で確かめ、打球速度が伸びる仕組みと成長期に避けたいことを、世田谷区・船橋フェニックスで学年チームの監督を務めるJSPO-ATが解説します。
野球のバットのスイングスピード平均は、先端の速度で小学校高学年92.0km/h・中学生102.0km/h・高校生115.5km/h・プロ134.1km/h（研究値）。年代別の打球速度、MLBのバットスピード、機器で数字が変わる理由、小学生の数字の見方と伸ばし方を出典つきで解説。
ポップフライとは、バットがボールの中心の下を通って高く上がる、飛ばないフライのこと。少年野球で打球がフライばかりになる原因を、技術（すくい上げ・振り遅れなど5つ）と身体（股関節と胸の回旋・下半身・体幹）に分けて、世田谷区・船橋フェニックス（学年チームの監督）×JSPO-ATが解説。ベンチでの直し方と練習も。
野球に必要な筋トレを、世田谷区・船橋フェニックスで学年チームの監督を務めるJSPO-ATの岡本隼人が解説。小学生・中学生・高校生の年代別メニューと回数の目安、ジムでのやり方、成長期の安全（NSCAの見解）、投球数、クレアチンで身長は止まるのかまで、一次資料で確かめて整理しました。