Disport World Journal — All Articles
全記事一覧
六本木のパーソナルジム Disport World の公開記事99本を、カテゴリ別にすべて掲載しています。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）／TPI認定（Fitness 2／Power 2）の岡本隼人が執筆・監修しています。
ゴルフ35本
- フライングエルボーの直し方｜右肘が浮く原因は肩と胸椎にある
- ゴルフのチキンウィングの直し方｜左肘が引ける原因は身体にある
- ハンギングバックの直し方｜左に乗れない原因は身体にある
- フラットショルダープレーンの直し方｜肩が横回転になる原因
- ロスオブポスチャーの直し方｜前傾が保てない原因は身体にある
- CポスチャーとSポスチャー｜アドレス姿勢の崩れは身体から直す
- オーバーザトップの直し方｜アウトサイドインは身体から直す
- リバーススパインアングルの直し方｜腰痛と最も関連が強い特性
- アーリーリリースの直し方｜タメが作れない原因は身体にある
- ゴルフのスウェーの直し方｜横流れの原因は股関節にある
- アーリーエクステンションの直し方｜原因は身体にある【TPI式】
- ゴルフのスイングエラー14種完全ガイド｜身体との対応で全解説
- なぜゴルファーはトレーニングするのか？
- 60代のゴルフは「身体管理」で決まる
- ゴルフで肩が痛い人へ
- スライスの原因は手ではなく身体
- ラウンド前ウォームアップ15分
- TPI 16項目の全解説
- 50代ビジネスマンが6ヶ月で-18kg＆飛距離+20yd達成するまで
- 【お客様事例】50代ゴルファーが飛距離+20yd＆ベストスコア87達成
- ゴルフの「体幹トレーニング」が飛距離に直結しない理由｜プランクではなく回旋パワー
- ラウンド後に腰が痛い人は読んでほしい｜ゴルファーの腰痛は「予防できる」
- ゴルフ飛距離が落ちた50代が最初にやるべき3つの身体チェック
- ゴルフの手打ちが直らない本当の理由｜股関節が原因
- ヘッドスピードを上げる「本当に効く」トレーニング5選
- スコアが3年変わらない人の「身体の壁」
- ゴルフフィジカル大全｜TPI認定（Fitness 2／Power 2）完全ガイド
- TPIゴルフフィットネスとは｜身体評価でスコアが変わる理由｜Disport World
- ドライバー方向性安定｜回旋可動域5エクササイズ
- ゴルフと筋トレは相性が悪い？
- シニアゴルファーの飛距離維持｜60代
- 六本木のゴルフ向けパーソナルジム｜失敗しない選び方5基準【TPI認定（Fitness 2／Power 2）認定】
- ゴルファー専門リカバリーセンター | INDIBA PROMAX 深部組織再生
- 40代から飛距離+20ヤード達成する3つの身体改善ポイント
- TPI認定（Fitness 2／Power 2）で実現するゴルフ身体能力&パワー向上
トレーニング25本
- ランニングで脂肪は本当に燃えるのか
- HYROX完全ガイド｜世界最大のフィットネスレース全データ・全種目・全戦略網羅版
- 痩せたいのに痩せない40代女性へ
- 産後の体型が「体重は戻ったのに」戻らない理由｜科学的アプローチで産前以上へ
- パーソナルジムで怪我をした経験がある人へ｜「壊さない」指導法とは
- 「週2回と週4回、どちらが効果的？」——エビデンスが導く、あなたに最適な頻度の答え
- 40代からのダイエットにパーソナルジムが最適な理由｜科学的根拠5選
- スロートレーニングの効果と科学的根拠
- FMS（機能的動作スクリーニング）とは｜あなたの「動きの質」を数値化する方法
- 五十肩とトレーニング｜科学的アプローチ
- SFMA（選択的機能動作評価）とは
- 週2回通っても変わらない原因と解決策
- 六本木パーソナルジム体験レポート
- 腹筋を割るための科学的ロードマップを徹底解説。体脂肪率のターゲット設定、除脂肪戦略、バイオメカニクスに基づく腹筋トレーニング、停滞期の打破法まで。六本木のパーソナルトレーナーが教える最短ルート。
- 筋トレで血圧が上がるは本当か？
- 筋トレの常識がひっくり返る？科学が解き明かした4つの意外な真実【六本木パーソナルジムDisport World】
- 筋トレの動作テンポ完全ガイド｜筋肥大・筋力向上を最大化する科学的アプローチ【六本木パーソナルジムDisport World】
- 「痩せたい」の常識が覆る！【六本木パーソナルジムDisport World】
- あなたの知らないヒップの真実：パフォーマンスを激変させる5つの意外な事実
- 午後3時で集中力が切れる経営者へ
- 筋肥大とは？科学と実践に基づいたアプローチで理想のカラダを手に入れる | Disport World
- 40代からの体づくり戦略
- コンプレックストレーニングとは
- 筋肉がつき過ぎてしまうという誤解
- HIITとタバタ式の違い
ジム案内11本
- 「ちゃんと身体を見てくれる人」の選び方― 資格・職域・実績で見極める
- 六本木のパーソナルジム20社を調べて分かった「5つの選び方」と「3つの地雷」
- 六本木で経営者が選ぶパーソナルジムの5つの基準｜JSPO-AT認定トレーナーが解説
- 「運動経験ゼロ」からパーソナルジムに通って良かったこと｜お客様7割が未経験者
- アスレチックトレーナー（JSPO-AT）とパーソナルトレーナーの違い｜資格で選ぶジム選び
- 港区・六本木で完全個室のパーソナルジムを選ぶべき3つの理由
- 六本木パーソナルジムの料金相場｜コスパで選ぶ失敗しないジム比較
- パーソナルトレーナーの資格の違い｜JSPO-AT・NSCA・NASMを徹底比較
- 六本木駅から徒歩4分｜仕事帰りに通えるパーソナルジムの条件
- 40代経営者の身体投資戦略｜三位一体ガイド
- 【事例】IT企業CEO「最もROIの高い90分